Waru Lampung

Manfaat Totok Punggung untuk Kesehatan

Totok punggung adalah salah satu teknik pijat yang biasanya dilakukan untuk mengurangi nyeri punggung, stres, maupun kelelahan setelah aktivitas sehari-hari. Selama dilakukan oleh orang yang tepat dan tekniknya benar, totok punggung sebenarnya aman dan efektif. Totok punggung adalah teknik terapi pijat asal Tiongkok yang prinsipnya mirip dengan akupuntur, tetapi tidak menggunakan jarum. Teknik pengobatan tradisional ini dilakukan dengan memberikan tekanan pada titik-titik refleksi tertentu di punggung, guna merangsang aliran energi (Qi) dalam tubuh dan meredakan otot tegang.

Menangani dan Mencegah Batu Ginjal yang Tepat

Batu ginjal adalah benda keras yang terbuat dari bahan kimia dalam urine. Pembentukan batu ginjal karena limbah dalam urine tidak bisa terbuang dengan baik dan menumpuk di ginjal. Cara terbaik untuk mencegah batu ginjal adalah memastikan diri minum banyak air putih setiap hari untuk menghindari dehidrasi. Untuk mencegah batu kembali, harus minum hingga 3 liter cairan sepanjang hari